女人抗衰老食譜推薦
女性冬季養生當然要注重抗衰老啦,多吃抗衰老飲食以及多煲一些美容養生湯,可以讓你在冬季做個白美人下面,小編為大家介紹一下女人抗衰老食譜,歡迎大家閱讀。
女人抗衰老食譜1:
仙人粥***防老去皺***
制首烏30、粳米60克、紅棗20顆,用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮沸即成。早晚空腹食用,7-10天為一療程,隔5天后再食用。
女人抗衰老食譜2:
蓮子龍眼湯***補血潤膚,美白養顏***
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1次服完,並將蓮子與湯同飲。
女人抗衰老食譜3:
核桃芝麻牛奶***補腦益智滋潤肌膚***
芝麻1小匙、核桃10克,牛奶200毫升,黃豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨,核桃去除薄膜後粗粗地研碎,然後全部放人果汁機中打成果汁。
女人抗衰老食譜4:
南乳花生豬手煲***豐胸美胸***
豬手***豬蹄***1只、花生仁60克,南乳汁100克酒1/2杯、鹽1小匙。豬手去毛開水氽燙,洗淨切塊,花生仁洗淨,同放入煲中,再將酒,水、南乳汁一起倒入文火燜煮至肉酥即可。
女人抗衰老食譜5:
玉顏膏***養陰生津,潤膚玉顏***
玉竹500克,白蜜250克,選肥白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣濃縮,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水衝飲。
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