紅糖脆皮花生簡單又好吃的做法圖解

  紅糖脆皮花生是老少皆宜的一款花生零食,在解嘴饞的時候還可以溫中補血,花生的功效作用也有很多,美眉們追劇的時候也是可以吃的。小編給大家精心推薦的紅糖脆皮花生做法,希望能夠對您有所幫助!

  製作紅糖脆皮花生的食材

  紅糖脆皮花生簡單又好吃的步驟

  1.花生放入烤箱,180度烤20分鐘,烤香,注意不要烤糊,影響口感。

  2.稱好所有原料。

  3.全部倒入盆中。

  4.將所有原料混合均勻,混合時候要上下翻拌,不要揉。

  5.取一小塊麵糰,按扁。

  6.包入一個烤好的去皮的花生豆。

  7.慢慢包限,搓圓。

  8.將做好好的脆皮花生生坯擺入烤盤,不要離太近,成品會膨脹。

  9.放入烤箱180度烤18分鐘左右,取出烤盤晾涼即可食用。

  紅糖的禁忌搭配

  不宜與竹筍同時食用

  對人體易產生不利生化反應。

  牛奶中加入紅糖

  營養價值會大大降低。

  服用磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用

  糖類有使磺胺類藥物在泌尿系統形成結晶損害腎臟、碳酸氫鈉的藥效降低的作用。

  服用退熱淨時不宜食用

  紅糖的食用注意事項

  不宜長期存放後食用

  紅糖中的糖蜜及水分和雜質含量均高,在存放過程中,極易受乳酸菌的侵害,在氣溫升高或受潮時,乳酸菌繁殖更快。紅糖中侵入乳酸菌後,蔗糖成分逐漸分解成葡萄糖和乳糖,然後轉化成乳酸及有機酸,使紅糖的甜度降低帶有酸味,影響食用效果。故紅糖不宜長期存放後食用。

  不宜多食

  糖屬酸性食物,人體的內環境呈弱鹼性,大量食用糖會使體液變成中性或弱酸性,從而加速細胞老化、頭髮變黃變白、性格暴躁。糖食用後還可消耗體內的鈣,引起骨骼脫鈣,骨質疏鬆,可以增高血脂,促使動脈硬化。此外,吃糖過多還可引起糖尿病、肥胖病、齲齒等。故吃糖不宜過多。

  退熱淨與糖可形成複合體,減少初期的吸收速度,影響藥物療效,故服退熱淨不宜食用紅糖。

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