冬季怎樣補水保溼

  乾燥的冬季補水保溼是重頭戲,因為我們都知道冬季補水的重要性,那麼你知道該如何給肌膚補水保溼嗎?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  冬季補水保溼的方法

  水果可補水和維生素,為面板深層保溼,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

  睡前喝一小杯紅酒,血液迴圈加快,面板對保溼品的吸收力能明顯增加。

  冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

  每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳,因為潤膚乳只是起到潤膚和保護面板的,並不能起到補水和鎖水的作用,而這一點柔膚水就可以幫助你,柔膚水最好是輕拍至吸收.

  每週,一到三次補水面膜,視面板狀況而定.最少一次,比如每天臨睡前,準備一根黃瓜,切成片敷於面部10—15分鐘

  用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一週就會有明顯改善.

  洗臉的時候一定要記住不能用過熱的水,雖然冬季氣溫寒冷,大家都非常想要熱水洗臉。實際上,熱水會破壞面板的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人幹癢不舒服。

  在熱氣房,常會感覺到鼻幹、鼻塞,特別難受。這時候可以倒一杯熱開水,讓水蒸氣薰一薰鼻腔,並對著杯口做深呼吸,2分鐘左右。

  維E被譽為“青春之泉”,能起到鎖水滋養的功效,在乳液或面霜中新增適量的維生素E,能令肌膚更加滋潤白皙。

  氣候乾燥、面板的水份蒸發增多,肌膚會出現發乾,塗抹護膚品時有刺痛感,這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外,堅持一週3~4次,會令你的肌膚光滑水潤。

  冬季保溼的小妙招

  1、補水保溼從喝水開始,每天要做到喝八杯水,喝多一點水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

  2、潔面之後,要做好基礎的護膚工作,在這個過程中至少要使用三個保溼產品,例如,爽膚水,保溼乳液,以及保溼眼霜等;不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。

  3、要注意睡眠時間,晚上不能太晚睡,如果超過晚上12點睡覺,面板的水分會被倒抽出去,所以總是熬夜的人面板都是有鬆弛缺水的問題。

  4、每週2-3次,用保溼面膜來寶貝乾燥的肌膚,尤其是冬天,補水型面膜不可或缺。

  5、睡前喝一小杯紅酒,血液迴圈加快,面板對保溼品的吸收力明顯增加。

  6、蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素,多吃水果和蔬菜是補水保溼很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能美白滋潤肌膚,補充水分,增強鎖水功能。