紅燒牛肉燉蘿蔔的做法美味圖解
牛肉相對於其它肉類更有嚼勁,而且脂肪含量也沒有那麼高,如果想吃牛肉,而且吃大塊的牛肉,那就選擇紅燒牛肉吧,也可以加一點蘿蔔更加的的美味。以下是小編推薦的紅燒牛肉燉蘿蔔做法,歡迎閱讀!
製作紅燒牛肉燉蘿蔔的食材
製作紅燒牛肉燉蘿蔔的步驟
1.白蘿蔔洗淨切成片
2.紅燒牛肉一份加入一大碗水燒開
3.加入白蘿蔔片煮軟
4.調入鹽和雞精即可出鍋,出鍋灑上蔥花食用
蘿蔔的功效與作用
益肝明目:蘿蔔皮含有大量蘿蔔皮素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;
利膈寬腸:蘿蔔皮含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便;
降糖降脂:蘿蔔皮還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品;
促消化:蘿蔔皮含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便;
增強免疫功能:蘿蔔皮富含蘿蔔硫素,是十字花科蔬菜裡有益健康的化合物之一,可促進人體免疫機制,激發肝臟解毒酵素的活性,可保護面板免受紫外線傷害。不僅如此,各種泌尿繫結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用;
抗炎:蘿蔔皮除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中,放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。
猜你感興趣:
1.正宗水煮牛肉的圖解做法步驟
2.家常紅燒牛肉蘿蔔的做法
3.紅燒牛肉怎麼做好吃
4.紅燒牛肉的做法和配料
5.青菜燒牛肉的做法【圖解】
6.四川紅燒牛肉麵的4種不同做法
- 紅燒牛肉燉蘿蔔的做法美味圖解
- 日本茶道的茶具分類介紹
- 十一促銷活動方案
- 芹菜的功效和作用_芹菜的營養價值和好處
- 周蕙最愛吉他譜
- 哲理積極人生的格言大全
- 致大樹的一封信怎麼寫
- 創業農村養殖賺錢的故事案例
- 怎麼向水瓶座男生表白
- 開學第一天班主任的講話
- 關於二年級班主任家長會發言稿錦集
- 北京歷史博物館作文大全
- 初中生春季國旗下講話稿
- 夢見大米周公解夢
- 殺身成仁的解釋和造句
- 高中生有哪些學習方法比較優秀
- 藥材白芍種植技術
- 幼兒教師小班下學期個人工作總結
- 有關書是我的好朋友的日記
- 房子西北角缺角怎麼辦
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字