正宗牛肉燉蘿蔔的做法營養又美味健康
白蘿蔔有豐富的維生素,牛肉有豐富蛋白質,氨基酸,可以增強機體免疫力,這兩樣搭配是非常營養,美味健康的一道菜,正宗牛肉燉蘿蔔怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.準備好所有的食材。
2.牛肉洗淨切小塊,冷水入鍋。
3.煮開後撇去浮沫,撈出牛肉清湯備用。
4.炒鍋倒油燒熱爆香調味料。
5.倒入牛肉翻炒。
6.加入白酒炒香,
7.加入白糖翻炒。
8.加入老抽和生抽。
9.炒制牛肉上色。
10.加入剛才煮牛肉的清湯。
11.加蓋大火煮開小或燉燒。
12.這是把蘿蔔去皮且厚塊。
13.牛肉燉燒1個半小時左右,加入蘿蔔塊。
14.加蓋繼續小火燉燒25分鐘。
15.然後開大火加入鹽。
16.最後大火收汁即可。
小貼士
牛肉要清水洗淨浸泡出血水,然後再切塊冷水焯燙,焯燙可多煮上幾分鐘,把上面的浮沫髒東西全部撇去,只留清湯,燒至牛肉的時候加入,這樣燒出來的牛肉味道更香醇。
牛肉不適合大火燒至,要小火慢燉,才能熟爛入味。加入一些陳皮和山楂,可以幫助牛肉熟爛的更快而且口感也更佳。
▸ 牛肉燉蘿蔔的做法
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