排毒養顏祛斑的偏方
臉上長了去多難看的斑斑點點,真心覺得煩人,去美容院去除花費有太過昂貴。那麼,日常有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
毒養顏祛斑美白偏方:維C維E補起來
長期服用維生素C能減少面板色素沉澱,淡化黑斑、黃褐斑及雀斑,恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好,它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片,平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
毒養顏祛斑美白偏方:生薑酒精去斑
所要準備的材料有:50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精,將備好的姜放進酒精中浸泡,密封后等上半個月左右,然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處,每天4-5次,半月可見效,長期堅持可根除。
毒養顏祛斑美白偏方:檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮,把果肉放入榨汁機中榨汁,然後根據自己的口味添上適量的冰糖,微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C,此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止面板血管老化,消除面部色斑,恢復肌膚白嫩,還可以防治動脈硬化。
毒養顏祛斑美白偏方:生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒,生石灰小半杯,鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中,然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻,將石灰杯覆蓋在潮溼地面上,待12小時,糯米熟後,把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處,效果顯著。
日常排毒養顏的方法
1、喝熱檸檬水
每天最簡單的排毒養顏方法之一就是,早上一起來就喝一杯溫熱的檸檬水。
雖然檸檬水喝起來酸甜酸甜的,但它實際上是一種鹼性食品,有助於平衡身體的酸鹼值。同時,檸檬水還可以幫助肝臟更多地排除體內毒素,達到養顏祛痘的效果。
2、多吃水果和綠葉蔬菜
新鮮的果汁和綠葉蔬菜汁進入消化系統後,會使血液呈弱鹼性,從而溶解沉澱於細胞內的毒素,對於排毒養顏非常有利。因此大家平常一定要多多攝入新鮮的水果和綠葉蔬菜。
3、增加纖維的攝入量
纖維素雖然不能被人體吸收,但具有良好的清理腸道的作用。因此,想要排毒養顏,可以多攝入纖維含量高的食物。像麥麩、豆類、筍乾、辣椒、菜花、香菇、櫻桃和酸棗等的纖維含量都很高。
4、喝涼茶
涼茶是另一種排毒養顏佳品,它不僅能夠幫助我們消化食物,清理腸胃功效自然不在話下。晚上睡前喝一杯涼茶,洗淨腸胃的同時,還阻止了我們吃垃圾零食的機會。
5、多喝水
水是有效排毒的重要組成部分,大多數醫生和保健人員都會告訴你每天至少要喝8杯水,但如果你想排毒效果更好的話,不妨喝更多的水。
中醫排毒養顏的方法
***1***汗法:用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
***2***吐法:就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
***3***下法:胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以洩制洩。
***4***和法:感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
***5***溫法:主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
***6***清法:就是清熱解毒,病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。
***7***消法:人吃東西多了,胃裡消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導製劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
***8***補法:病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用。
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