補氣養元中藥方都有些什麼呢
中醫認為血是人體內的精華，氣血不足的人尤其是女性就會疾病叢生，女性想要面若桃花，首先要養好血，下面由小編給大家介紹補氣養元的中藥方吧，僅供大家參考。
補氣養元的中藥方
四物湯四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。
四物湯何以能成為婦科補血調經的經典方呢?中醫認為，四物湯主要調理肝血，而女性血虛，應該注重調肝，因為肝和血密切相關：肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，就像一個人體“血庫”一樣，當人體因為疾病或者生理活動需血量增加時，肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機體活動的需要。
烏賊桃仁湯鮮烏賊魚肉250克，桃仁15，克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗乾淨，切條備用。桃仁洗淨，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸後加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。
本方有養血調經功效。適用於血虛經閉。
本方出自《陸川本草》，原方用於“婦人經閉”，為治療血虛經閉的代表方，血虛沖任失養，血海空虛，則見經閉。方中以烏賊魚肉為主，血肉有情之品，大能養血調經;以桃仁為輔佐，活血調經。兩者合用，一養血以調經，一活血以調經，而以養血為主，故適用於血虛兼有血滯之經閉及血虛經閉。
桑葚糯米方鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗淨搗汁***或以幹品300克煎汁去渣***，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米乾飯，待冷，加酒麴適量，拌勻，發酵成為酒釀。
每日隨量佐餐食用。適用於肝腎陰虧消渴、便祕、耳鳴、目暗、瘰癧、關節不利等症。桑椹滋陰補血力強，輔以糯米補中益氣，提高療效。
羊乳羊脂湯羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放人鍋中，煮作羹食。
本方有補虛勞，益精血功效。適用於虛勞羸瘦。
本方出自《食療本草》，原方用於“補腎虛，亦主中風”，為補虛勞，益精血方。久病體虛，臟腑耗損，精血虧虛，則見虛勞羸瘦，法宜補虛勞，益精血。方中以羊乳為主，補虛勞，益精血;以羊脂為輔佐，補虛潤燥以助羊乳滋補，合用而成補虛勞，益精血之方。本晶補虛滋潤之力較強，對於虛勞羸瘦，肌膚枯憔者尤為適宜。
本晶溫潤補虛，對於外感未清及痰火內盛者不宜食用。
補氣養元的食療調理
1、雞肝粥
雞肝粥是我們日常生活中很常見的一道粥。雞肝粥不僅可以有效的治療貧血，還可以調理因為肝血不足所造成的頭暈目眩、視力下降等疾病。所以說，對於貧血的女性來說，在日常飲食當中，不如多增加這麼一道雞肝粥。
而說到雞肝粥的做法，也是相當的簡單的。只需要將準備好的雞肝洗乾淨，然後切細，之後只需要和大米同放入鍋中，加入適量的清水煮為稀粥即可。而至於調味料，大家只需要根據自己的口味需要，在雞肝粥快熟的時候，放入即可。
2、清燉乳鴿
可能很多人都不知道，乳鴿當中的營養可是相當的豐富的，常食乳鴿不僅可以預防很多種疾病，保健護身，還可以補血補氣，清熱解毒，是很不錯的湯品選擇。所以說在初春的時候，大家補血補氣不妨每日喝適量的清燉乳鴿湯。
現在我們就來看看清燉乳鴿該怎麼做吧。首先，先將乳鴿清理乾淨，然後再用清水浸泡10分鐘。然後往砂鍋中加入適量的清水，將浸泡好的乳鴿放入砂鍋當中，加入蔥姜等酌料。然後再取香菇和枸杞適量，洗乾淨之後浸泡20分鐘，加入到大火煮開的砂鍋當中，大概燉上50分鐘就可以食用了。
3、小米南瓜紅棗粥
小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。在中國，很多女人生完孩子都會用小米煮粥開調理身體。而紅棗就不用多說了，更是很多人選擇的補血佳品。而在南瓜當中，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，常食南瓜，不僅可以預防胃炎，也可以調理身體。所以說初春的時候補血補氣，不妨每日吃一些小米南瓜紅棗粥。
補氣養元吃什麼食物好
1、何首烏
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
2、海蔘
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。
海蔘冰糖羮：水發海蔘100克，加水煮爛，調入冰糖。
3、黑豆
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
4、龜甲
陰虛血熱衝任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
5、當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
6、龍眼乾
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。