視覺停留和快速閱讀有什麼關係

　　思維導圖又叫心智圖，是表達發射性思維的有效的圖形思維工具，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。思維導圖運用圖文並重的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與影象、顏色等建立記憶連結。思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導圖因此具有人類思維的強大功能。

　　看書，是閱讀的前提和基礎。但這種“看”絕非隨便看看，而是‘種凝神注視，在看的過程中眼睛對文字元號進行感知，然後再由傳導神經把資訊傳達到大腦，在大腦皮層的神經網路中進行復雜的分析、綜合活動。而且，這種凝神注視既不同於仔細觀察一幅畫，也不同於全神貫注地看電影、電視。因為觀察圖畫，物件不辦看電影、電視時眼睛是被動的.只要跟著就是了。而在看書時，眼睛不但要盯著不放，而且要以一定的速率往前移動，只有在移動和中正的不斷變換過程中，才能校文字元號轉換成為“聲音”、“圖象”、。人物”、“事件”和。道理”。為了更好地更有效地做好這種轉換.讀者既可以重複讀，也可以暫停片刻，並是可以根據需要掌握一定的。看”的速度和頻率，隨時作靈活的或快或侶的調整。因此，分析閱讀過程中。看。的各種因素，就成為提高閱讀效率，改善閱讀技巧的重要的理論課題之一。

　　視覺器官的生理功能正常包括近視、遠視、散光等眼疾經校正之後是閱讀的前提和基礎。閱讀時，首先要用眼睛攝入文字的光學訊號，進入眼睛的光線內晶狀體聚焦在視網膜上。視網膜的中心位置叫作中央凹，落在中央凹的影像比落在視網膜的其他位置都更敏感和清晰。視網膜是大腦皮層的延伸，視覺資訊以極快的速度就能傳達到大腦進行處理。

　　根據觀察和眼動儀的測試，閱讀時人的眼球並不是連續不斷的移動，而是作不均勻的忽動忽停的跳動。這種快速的眼球運動叫作“眼跳”，在迅速的跳動中間，存在著時間稍長的停頓。這種停頓在閱讀學上稱作“眼停”，也叫作“注視”。這些現象，法國眼科專家儒伐爾在10 o 6年以前就已經注意到了。

　　由於紙上的文字是靜止的，所以，人們看書的時候，眼睛也必須保持相對靜止。但是，看書時要連續看許多文字元號，眼睛又不能不動。這顯然是個尖銳的矛盾。只有按照動、靜的順序合理安排眼睛的動作，才能解決矛盾。為了看清楚一個文字元號或=個片語，眼睛必須靜止爾後又必須迅速轉移，以便看清楚下一個文字元號或片語，看時又要靜讓：如此迴圈往返。因此，眼睛必須接受一定的訓練，不是間斷地去看，而是動靜結合地有效地運動。

　　閱讀時，讀者依靠眼球跳動看書，是閱讀過程中視覺過程的基本特徵。根據眼球測動儀的測定，閱該中眼跳持續時間約為o.02一o.05秒，其中，在一行之內的眼跳時間約o.02秒左右.這樣，整個閱讀過程中的95%左右的時間，眼球是不動的。也就是說.只有在跳動之間的注視間歇裡，才能接收到資訊。這?供間，猶如照相機開啟快門的曝光，注視點放在什麼地方，注視時間控制在多長的時間內，注視焦點和範圍與意識焦點和範圍是否同步，是設計所有閱讀技巧在視覺方面的基礎。

　　眼停的次數多寡和每次注視時間的長短，與閱讀能力、讀物難易程度以及閱讀的要求賂讀、精讀或瀏覽有關。如果閱讀能力強、讀物淺顯或只需記取讀物的內容大意，注視的次數就可以少，注視的範圍就可以大，注視的平均時間也就可以較短。反之，如果閱讀能力差、讀物艱灤或要求較高，就必須有意識地延長注視的時間，增加註視的次數，縮小注視的範圍。有關漢字閱讀的研究還表明，在閱讀時，每次眼停最多可見6?7個字，最少的不到一個字，因為有時一個字要經過二三次注視才能感知。而每篇文字的第一行，眼停次數和注視時間均較以後部分賂多，這是由於剛剛開始閱讀時，心中無數而造成的;到後面時，由於對讀物的難易程度、作者的語體風格已經比較適應，自然可以加快速度了。

　　在閱讀過程中，眼睛的注視不僅從一個定點移到另一個定點，有時因意義不明瞭，或末看清楚，也會倒退到原定點或者前定點，以便對不同位置上的字、詞進行綜合的理解、記憶，或尋找遺漏的資訊。這種逆向的返回運動，閱讀學上叫作“回視“或“回跳”。回視次數越多，注視次數和耗費的時間也必然增多。顯然，回視的次數與讀者的閱讀能力、讀物難易程度和閱讀要求有關，41熟練的讀者，不僅柱視次數多，每次注視所覆蓋的字、詞少，回視次數也必然高.約佔注視的30%，而閱讀能力強的讀者，則不僅注視次數少，每次注視所覆蓋的字、詞多，回視次數也只佔注視次數的10%。

　　與回視相近似的情況、還有掃視，又叫作“行間移動”，是眼動的特殊情況。閱讀時的掃視、是從?行文字的末端移至下一行文字的開端的眼動。剛開始學習閱讀的小學生反覆掃視的運動較多，而且容易發生竄行或反覆尋找的情況。初步掌握閱讀技能的學生，反覆掃視的現象會逐漸減少，但掃視時.視線從上?行文字末端跳到下一行文字的外端、一般部是跳得很近.往往需要短距離地再跳一次。

　　美國閱讀心理學家佔德伊洛費否來，造成閱讀速度慢的主要因素中，有關眼球運動的有三點：一是注視的次數過多.二足每次注視時日過眨.三是回視過多。這些已經成為許多研究閱讀的專家學者的共識。因此，我們只要在閱讀過程中有意識地減少注視次數，縮短每次注視的時間，儘量避免不必要的回視，就可以使閱讀速度得到提高。如果能長期堅持下去，就會形成的能力，當然，這還僅僅是一個方面。