除溼健脾養氣血的中藥方有什麼

　　如今處於雨水季節，容易增加體內溼氣，體內溼氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。在南方溼氣比較嚴重，所以要注意去溼氣。那麼中醫該怎麼治療呢?下面由小編給大家介紹除溼健脾養氣血的中藥方吧，僅供大家參考。

　　除溼健脾養氣血的中藥方

　　除溼湯--明·方賢著《奇效良方》

　　【處方】半夏麴***炒.一錢半*** 厚朴***姜制.一錢半*** 蒼朮***米泔浸.二錢*** 藿香***一錢*** 陳皮***去白.一錢半*** 白茯苓***去皮.二錢*** 白朮***二錢*** 甘草***一錢***

　　【功能主治】治寒溼所傷，身體重著，腰腳痠痛，大便溏洩，小便赤澀。

　　【用法用量】上作一服，水二鍾，生薑七片，紅棗一枚，煎至一鍾，食前服。

　　【摘錄】明·方賢著《奇效良方》

　　除溼湯--《三因極一病證方論》卷九

　　【處方】茯苓,幹葛各120克,甘草***炙***,白朮各6克。

　　【製法】上藥銼散。

　　【功能主治】健脾除溼。主治溼鬱經絡，血溢作衄或吐血。

　　【用法用量】每服12克，用水300毫升，煎至180毫升，去滓服。頭痛，加川芎6克。

　　【摘錄】《三因極一病證方論》卷九

　　除溼湯--《世醫得效方》卷四

　　【處方】半夏***湯洗***厚朴***去粗皮，切，薑汁炒***各30克藿香葉15克***去土***陳皮***去白***15克甘草9克蒼朮***米泔浸***30克***切，炒赤***

　　【製法】上藥銼散。

　　【功能主治】燥溼健脾。主治周身重著;或多食生冷，吐利俱作。

　　【用法用量】每服12克，用水225毫升，加生薑7片，紅棗1枚，煎至160毫升，熱服，不拘時候。

　　【摘錄】《世醫得效方》卷四

　　除溼健脾養氣血的食療調理

　　去溼的食物1：薏米紅豆粥

　　薏米紅豆粥是治溼邪最好的藥。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾養胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛，既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

　　主料：薏米100克

　　輔料：棗***幹***25克，赤小豆50克，仙鶴草10克

　　調料：白砂糖30克[1]編輯本段製作方法

　　1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

　　2. 用紗布將仙鶴草包好;

　　3.大棗去核浸泡;

　　4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

　　5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。

　　去溼的食物2：素燒冬瓜

　　主料：冬瓜、香菜。

　　配料：蔥段、醬油、高湯***或清水***、鹽、糖。

　　做法：