治療咳嗽的家常簡單食譜做法

　　天氣乾燥極為容易患上感冒咳嗽，有時候感冒治好了，但是依然咳嗽個不停，又不想吃藥。這時候要怎麼辦呢?其實我們生活中有很多食物都可以治療咳嗽，下面由小編為大家介紹治療咳嗽的食譜，希望能幫到你。

　　治療咳嗽的食譜

　　蘆根粥

　　做法：取鮮蘆根150克，洗淨切斷，與杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。

　　功效：此粥中蘆根清熱生津除煩，甜杏仁潤肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺熱、止咳化痰，用於咳嗽、有黃白痰、咽乾、口渴等症狀的患者。

　　白蘿蔔蜂蜜湯

　　做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

　　功效：發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。

　　蘿蔔蔥白湯

　　做法：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。

　　功效：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

　　鮮梨貝母

　　做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

　　功效：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

　　冰糖燕窩粥

　　做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛汙物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

　　咳嗽不能吃什麼東西

　　雖說咳嗽一般是一種有益的動作，有時亦見於健康人體。因為咳嗽是一種保護性呼吸道反射，可以排出呼吸道分泌物或異物，保護呼吸道的清潔和通暢。但是也要分清是否是屬於哪一種的咳嗽，如果長期有不停的咳嗽，是就要好好注意飲食上的禁忌。

　　***1***忌辛辣之物 辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等，這類食品可助火生痰，並使體內的部分炎症加重，導致哮喘病的發作。

　　***2***忌油膩食品 油膩食品如豬油、牛油、全乳、肥肉、電烤雞、電烤鵯、油墩子、烤乳豬等，性膩，易生痰溼，有外邪時，內外之邪相搏結，使邪氣留戀不易祛除。而無外邪時，內生痰溼會阻塞氣道而出現咳喘不息。故肺氣腫患者應忌食油膩之品。

　　***3***忌腥羶發物 腥羶發物如黃魚、帶魚、黑魚、桂魚、橡皮魚、蝦、蟹之類食物，助外邪、生痰溼，使肺氣腫患者的胸陽受阻，痰濁壅滯，出現咳嗽、咯痰、氣喘等症狀，故本病患者應忌食。

　　***4***忌菸 已證實長期吸菸與慢性支氣管炎、肺氣腫關係密切，吸菸時間愈長，吸菸量越大，發病率亦愈高。吸菸主要是刺激了支氣管的腺體和損傷了支氣管的纖毛排痰運動，一方面支氣管大量分泌痰液，另一方面由於纖毛運動減弱而致排痰困難，而使痰液積於氣道內，易於引起感染，從而加劇咳嗽、氣喘等症狀。多數病人在戒除香菸後，咳嗽減少，症狀減輕，氣急緩解，甚至會獲臨床痊癒。

　　咳嗽吃什麼藥好

　　許多人對於咳嗽不以為然，以為隨便吃的什麼藥就很快就好了。他們往往是不知道其實咳嗽的用藥是很講究的，如果用藥不對症，反而會引發嚴重的後果。下面就讓小編為大家介紹一下如何分析自己的病情選擇對的藥正確治療，希望對大家有所幫助。

　　如果咳嗽的刺激物是痰液，要遵循先化痰的原則。如果痰多者不當地使用了中樞性鎮咳藥，可能會引起氣急窒息甚至死亡，同時痰是細菌生長良好的培養基，會加劇病情。特別是嬰幼兒的呼吸系統發育尚不成熟，如果擅用了此類藥物，則更容易引發嚴重後果。

　　一般來說，中樞性鎮咳藥只適用於劇烈的無痰乾咳症狀，且必須在醫生的處方下，少量短時間使用。老年人、孕婦、小兒都應避免服用。常用的中樞性鎮咳藥有可待因、咳必清、咳美芬等。 按中醫理論把咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風咳嗽和內傷咳嗽。不同原因的咳嗽，用藥也應對症服用。蛇膽川貝液主治風熱咳嗽、咳嗽多痰等症，對於風寒引起的咳嗽、夜重日輕者切勿使用。複方枇杷膏則適用於風熱咳嗽、咽喉乾燥、咳嗽不爽等症。鮮竹瀝藥性偏寒，適用於燥咳及痰黃帶血者，風寒咳嗽則不宜服用。消咳喘藥性偏熱，不能用於發熱咳嗽、痰黃帶血者。另外，百日咳糖漿，藥性也偏溫，用於傷風感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風熱感冒引起的咳嗽，則不可服用。而虛症咳嗽多為慢性咳嗽，且咳嗽無力，並伴有虛弱多汗、四肢發涼，此時宜用桂龍咳喘丸、固腎咳喘丸等。