按摩可不可以緩解感冒

　　感冒咳嗽對於我們來說是非常小的一種疾病，但是感冒這種疾病對於孕婦來說可就不是什麼小事了，那麼按摩可以緩解感冒嗎?下面由小編為您詳細講解。

　　1、按摩可以緩解感冒

　　點揉風池穴,按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數十次。

　　作用:能起到清熱疏風解表的作用,特別適合風熱感冒。

　　2、揉大椎穴可以緩解感冒

　　揉大椎穴,按摩手法:該穴在頸後正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一隻手的食、中兩指用力按住大椎穴,揉動100～200次。

　　作用:可起到預防和治療感冒的作用,特別適合治療感冒後高熱不退。

　　拿肩井穴,按摩手法:肩井穴在頸到肩端的中部、肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前,食、中指在後,提拿10次即可。

　　作用:能起到疏風散寒解表的作用,特別適合風寒感冒。

　　治感冒乾咳偏方

　　川貝燉雪梨

　　材料:川貝10-15克,雪梨***連皮***1-2只,銀耳30克,冰糖適量;製法:將材料洗乾淨,加適量水隔水燉服;針對人群:適用於秋季咳嗽、乾燥性鼻炎等燥熱咳嗽患兒,體質虛寒者不宜。

　　百合梨糖

　　百合10g***鮮百合更好,用量加倍***,梨1個,白糖15g。將百合洗淨,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷後1次頓服。1日2次。

　　手是感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手,不用髒手摸臉。

　　“三高”飲食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力,所以,預防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養平衡。

　　喜愛鹹食易感冒。預防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

　　足部著涼易感冒。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　精神緊張與愛發愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少,呼吸道區域性免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。

　　牙刷不潔易感冒。有的牙刷常放在陰暗潮溼的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內,容易誘發感冒。

　　蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

　　薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

　　雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品***胡椒、生薑、蔥花***,或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。

　　蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。

　　薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。

　　孕婦感冒後最好喝大米粥,感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。