臉部美容按摩的手法有哪些

　　正確的臉部按摩可以讓你的臉部肌膚變得年輕緊緻哦，大家可以睡前做一些美容按摩呢!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　臉部美容按摩的手法

　　第一步

　　撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次。可以預防前額皺紋的出現。

　　第二步

　　分推眼眶，兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上後下，一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞，預防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現，也有助於預防頰部面板鬆弛。

　　第三步

　　推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻脣溝部位，然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹，重複20次。可以使鼻息通暢，也可預防鼻部產生黑點。

　　第四步

　　分抹脣部，兩手中指沿著嘴脣邊做畫圈動作，然後，分別由中間向兩側嘴角輕抹。上脣由人中溝抹至嘴角，下脣由下頦中部抹至嘴角，抹至下脣外側時，兩手指略向上方輕挑。重複20次。此法可以預防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

　　第五步

　　輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至面頰面板微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實，不易鬆弛。

　　輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋產生，防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。

　　臉部美容按摩的注意事項

　　1、按摩時注意事項

　　按摩時應注意，手指動作方向不能亂;不能使面板過於疲勞;手指按摩動作應輕柔，不可對面板強拉硬揉;化妝前不宜進行按摩，洗澡後，就寢前則是最佳按摩時間。

　　2、按摩的方法

　　取葡萄粒大小的按摩用雪花膏，塗在面部，從臉的中心部位向外輕輕揉擦。切記不要與肌肉的方向相反，否則容易出現皺紋，按摩時用食指、中指和無名指在面板上有節奏地、均勻地、輕輕地做螺旋狀按摩。

　　3、按摩應順肌肉的走向進行

　　按摩儘量每天一次或隔日一次有規律地進行，否則收不到良好的效果。特別是寒冷的季節，如不堅持按時按摩 ，會破環血液迴圈。

　　按摩應順著肌肉的走向。皺紋是橫的，手指要縱向運動，皺紋是豎的，手指就要橫向運動。在螺旋式按摩時從中心向外，去時用力，拉回時放鬆。眼角處順著肌肉的走向按摩，但不要用力。

　　4、按摩後應用熱毛巾擦掉雪花膏

　　由於手指上塗有雪花膏，按摩後，手指及面板上一定殘留很多的雪花膏，要用熱毛巾把雪花膏搶擦掉。辦法是：把用熱水浸過的毛巾擰乾貼在臉上半分鐘左右，雪花膏即可脫掉，同時，蒸發出來的水分還能使面板溼潤。但應注意熱毛巾的溫度要適宜，不應過涼或過熱。

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