刮宮後能吃水果嗎

  水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實,不僅含有豐富的維生素還能幫助消化,刮宮後的女性朋友能不能吃水果呢?為此小編為大家整理推薦一些刮宮後能否吃水果的事宜,希望對大家有用哦。

  

  刮宮後能吃水果。

  水果不但為我們提供豐富的膳食纖維,還有維生素及其它營養,而刮宮後的女性身體虛弱,抵抗力差,適當的食用水果反而有助於預防疾病,如便祕、口渴咽乾、消化不良、乾咳無痰等等。但是要注意的是水果本身也是有屬性的,刮宮後女性在選用水果上需要選用溫性的水果。

  一般來說,在流產一週以後呢,就可以適當的吃些水果了。也可以根據自己的口味選擇,但是注意不要吃容易上火的,如荔枝。多吃香蕉、山楂。香蕉含有大量的纖維素和鐵質,具有通便、補血的作用。所以說,刮宮後能吃水果。

  水果的屬性有哪些

  熱性水果:適合寒性體質 有:榴連、黑棗 荔枝、龍眼***桂圓***、桃子、櫻桃、水蜜桃、

  溫性水果:適合寒性體質 有:芒果、板栗、椰子、金桔、紅棗、李子***微溫***烏梅、 紅毛丹、杏子

  平性水果:適合各種體質 有:百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、

  涼性水果:適合熱性體質 有:梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、 火龍果

  寒性水果:適合熱性體質 有:西紅柿***微寒***、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇異果、

  刮宮後能吃哪些水果

  橘子

  橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止刮宮繼續出血。

  香蕉

  香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上刮宮後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。

  山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。刮宮後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於身體康復。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

  桂圓

  中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

  紅棗

  紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。

  刮宮後水果的飲食推薦

  橘子

  食材:橘子700g、冰糖150g、檸檬汁50g、糖漿2湯勺

  做法:

  1、橘子剝皮,把外皮朝下,白色一面朝上,用刀慢慢去掉白色部分不要。大約用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的醬就會過於苦了

  2、果肉橫切兩刀,順便去除種子,備用。鍋裡燒水,放入切好的橘子皮煮開後把水倒掉,這一步是為了去掉橘皮的苦味。煮過的皮加一小杯水入料理機打成泥

  3、果肉放入鍋裡,加冰糖,倒入橘皮泥,大火煮開後轉小火繼續煮

  4、然後擠入檸檬汁,邊煮邊攪拌至湯汁有些粘稠時,加入兩湯匙糖漿,邊攪拌繼續煮一小會即可***我用的做月餅時剩下的轉化糖漿,為了增加果醬的風味和粘稠度,沒有也可以不用。還可以用麥芽糖代替***

  香蕉

  食材:香蕉1根、餛飩皮50g、油適量

  做法:

  1、香焦去皮,切小段,分十字切開

  2、把香蕉段包在餛飩皮裡,包到最後邊上沾點水

  3、兩邊象糖果紙那樣擰幾下,全部包好

  5、鍋中放油燒至180度,放入香蕉炸,外皮微黃時、撈出瀝油裝盤

  山楂

  食材:山楂500g、冰糖適量、水少許

  做法:

  1、將山楂洗淨瀝乾,去籽去蒂。

  2、把去籽的山楂放入豆漿杯中,再放少許水攪拌

  3、攪拌好的山楂泥倒入鍋中,放適量的冰糖煮,煮至濃稠。

  4、放入模具中冷卻後放冰箱冷藏。

  桂圓

  食譜推薦

  食材:乾紅棗,桂圓肉、冰糖,蜂蜜,水

  做法:

  1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。

  2、幹桂圓去殼去核。

  3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹;保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。

  4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,衝入溫開水攪勻即可。