兒童舞蹈最炫民族風視訊

  兒童舞蹈藝術是舞蹈藝術中的一種,它不僅貼近兒童的生活,而且處處體現著兒童的心理特徵,每一個優秀的兒童舞蹈往往都是集童趣性、童知性、童幼性、童樂性於一身的。下面是小編為大家整理,供大家參考!

  

  拉韌帶的方法教程

  韌帶***拉丁語 Ligamenta,單數 Ligamentum***是可彎曲,纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分,但限制其活動範圍以免損傷。韌帶連線骨與骨,相對肌腱連線的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。

  韌帶損傷

  疾病介紹:

  膝部關節韌帶較多,對關節穩定性有重要作用。主要韌帶有:內、外側副韌帶,前後交叉韌帶和髕韌帶。

  發病機理:

  當膝關節微屈時,突然受到外翻或內翻應力,即可引起內側或外側副韌帶損傷,由於膝外側容易受到外力的衝擊,使膝過度外翻,故內側副韌帶損傷。部分斷裂,完全斷裂,合併半月軟骨損傷或膝交叉韌帶損傷3種類型。損傷部位可發生於韌帶本身,也可由附著處撕脫骨片或嵌入關節內。

  臨床症狀:

  以內副韌帶損壞傷為例,傷後膝內側腫脹、疼痛、壓痛、皮下瘀斑、活動受限,不能完全伸直。小腿被動外展時疼痛加劇。如為完全撕裂,則小腿外展範圍增加,內側關節間隙加大,有時於內側可觸知兩斷端之間的凹陷。半月軟骨或膝交叉韌帶損傷時,關節內有積血。如抽出的血液中有脂肪球,則可有撕脫骨折。

  診 斷:

  1、有外傷史。

  2、以內側副韌帶損為例,傷後,膝內側腫脹、疼痛、壓痛,皮下瘀血斑、活動受限,不能完全伸直。

  3、小腿被動外展時疼痛加劇。

  4、X線拍片。

  輔助檢驗:

  雙膝伸直外翻位,拍正位X線片。如內側關節間隙明顯加寬,為內側副韌帶完全斷裂,或可發現脛骨棘撕脫。

  治 療:

  1、部分斷裂:

  關節內無積血,外翻位X線片顯示內側關節間隙不大,可做區域性封閉、彈性繃帶加壓包紮,早期鍛鍊股四頭肌或用踝上長腿石膏託固定於膝內翻和稍屈位3—4周,石膏完全乾後可開始股四頭肌鍛鍊和下地行走。

  2、完全斷裂:

  原則上應行手術治療如韌帶斷裂,可直接縫合;如骨附著處撕脫,可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合於骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片,則用鋼絲或螺絲釘固定。如合併半月軟骨損傷,應予以切除。合併前膝交叉韌帶損傷者,應先修補。術後石膏固定4—6周。