清燉鯽魚怎麼做好吃

  鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效,是美容佳品。小編接下來給大家帶來的是清燉鯽魚的做法,來動手試試吧。

  清燉鯽魚做法步驟

  1.買回來的鯽魚已經是人家處理好的,自己回家只用再清洗一下就可以了。

  2.蔥段切成末備用。

  3.姜切成片備用。

  4.鍋燒熱後倒入適量花生油。

  5.油熱後放入鯽魚和蔥薑末。

  6.煎一分鐘之後翻個面再煎一分鐘。

  7.煎好的魚一起放入燉鍋中,加入半鍋的水。

  8.湯煮開後放入適量的鹽調味。

  9.煮半個小時到湯成乳白色的時候放入適量的醋就可以出過了。