產婦不能吃什麼蔬菜

　　產婦第一週子宮還相當虛弱，多吃含有豐富維生素K的深綠色蔬菜可以幫助傷口癒合。那麼你知道嗎？下面小編為你解答。

　　產婦不能吃的蔬菜

　　1、黃瓜

　　性質寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。

　　2、冬瓜

　　性偏寒涼，有清熱下行之力，多食可影響脾胃之陽，故脾胃虛寒者不宜多食。

　　3、絲瓜

　　性質偏涼，有滑腸致瀉作用，但多食、久食可損及脾胃的。

　　4、白蘿蔔

　　白蘿蔔性寒涼，因此烹飪過程中適量加點薑片和白胡椒，既能去腥又能除寒。

　　5、茄子

　　茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃。過老熟的茄子食後會中毒，不可進食。

　　6、生菜

　　生菜性質甘涼，尿頻、胃寒的人應少吃。因可能含有農藥化肥的殘留，生吃前一定要洗淨。

　　7、馬齒莧

　　馬齒莧兼具保健功效，但它比較寒涼，因此脾胃虛寒者不宜大量食用，尤其是孕產婦要忌食。

　　8、西洋菜

　　西洋菜是寒涼的蔬菜，煲湯有下火的功效。虛寒者不宜進食。

　　產婦不能吃的水果

　　1、杏

　　杏性溫熱，多食容易上火生痰。女性生產後不宜不宜食用杏，古有“桃飽人，杏傷人”之說，而且產後哺乳期對吃杏對嬰兒也不利。

　　2、梨

　　生梨處於性涼水果，產婦應慎食。如果實在想吃，可以把梨蒸熟來食用。

　　3、柿子

　　柿子性大涼，產婦體質較弱，不宜進食。柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收。產婦剛生產完，需要補充鐵質，食用柿子會影響對鐵質的吸收。

　　4、烏梅

　　烏梅味酸微澀，常用口渴多飲的消渴以及熱病口渴、咽乾等症。但由於這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利於惡露的排出。因此產婦不宜過多食用烏梅。

　　5、西瓜

　　西瓜屬於比較寒涼的水果，女性產後抵抗力較弱，進食西瓜可能會拉肚子。冰凍的西瓜會造成支氣管的收縮，從而易患咳嗽感冒，所以要慎吃。

　　6、香蕉

　　香蕉有膳食纖維，但是，對於體質虛寒的人來說，香蕉又過於寒涼。多吃有滑腸的功效。