四言詩

[拼音]：aowanboren

[英文]：Ovambo

西南非洲民族之一。有65萬人(1978)，主要居住在奈米比亞北部（49萬）和安哥拉南部（16萬）。屬尼格羅人種班圖型別。使用奧萬博語，屬尼日-科爾多凡語系西南班圖語群。多信原始宗教，現在已有許多人改信基督教。奧萬博人的先民來自東非大湖地區，至遲於15世紀中期就已來到奈米比亞。主要從事農業，也飼養牛、羊。很早就學會冶鐵和冶銅，能夠製造鐵製農具、短劍和鐵頭標槍。 基本社會組織是居住在克拉爾(Kraal)的父權制大家族(見父系氏族制)。部落居住區劃分成若干“奧米孔達”(Omikonda)，每個奧米孔達包括數十個到一百多個克拉爾。各部落彼此獨立，由各自的酋長管理，居住地區也不連結成片。 埃託沙盆地的奧萬博人分為7個部落，其中最重要的是奧瓦誇尼馬馬(Ovakwanymama)，約有10萬人。他們以農業為生，種植玉米、高粱、穀子和蔬菜。沿歐科範果河兩岸居住的5個部落（約有3萬多人），除了經營農業，也兼事捕魚。現在有許多人到白人企業充當契約勞工。第二次世界大戰後，奧萬博人為結束南非白人政權的統治，曾進行不屈不撓的鬥爭。