老年人消化不良飲食禁忌

         有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你瞭解下吧,希望你喜歡!


  1、忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物

  乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質,若攝入過多,會使大便呈鹼性,乾燥而量少,難以排出,所以應減少食用。

  2、忌菸酒及辛辣刺激食物

  3、忌脹氣不消化食物

  幹豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制,以免影響胃的運化,而加重症狀。

  4、忌堅硬油膩食品

  堅硬油膩食物更不宜消化,食後會加重病情,應忌食。

  5、忌長期食用糯米

  糯米含有多量的糊精,粘性較強,膨脹性小,不容易消化。消化不良者長期食用糯米,將會加重病情。

  6、玉米不應偏食

  玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少,它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬於結合性型別,不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏,導致營養不良。