寶寶食譜米飯的創新做法推薦

  米飯是我們日常不可或缺的主食,但是米飯還有很多新做法噢!美味到根本停不下來!如果你家寶寶不愛吃飯,不妨花點小心思,玩玩新意思~下面由小編為大家介紹寶寶食譜米飯的做法,希望能幫到你。

  寶寶食譜米飯的創新做法

  1、迷你蔬菜飯糰

  材料:

  胡蘿蔔,青菜,泡菜,米飯,鹽,薄鹽生抽適量,紫菜條

  做法:

  1.各類蔬菜切成小丁,鍋中油燒熱放入蔬菜類翻炒。

  2.加入冷的米飯翻炒均勻。

  3.加入適量鹽,生抽繼續翻炒均勻之後盛入碗中。

  4.將米飯捏成小團,幫上一條紫菜條即可。

  2、香辣蘿蔔臘腸飯

  原料:

  白蘿蔔、廣式臘腸、蔥花、米飯。紅油豆瓣醬、鹽***少許***。

  做法:

  1.白蘿蔔洗淨去皮,切丁。廣式臘腸切丁;

  2.鍋入油,熱後倒入蘿蔔丁和蔥花,中小火炒至蘿蔔水分減少,邊緣略上色;

  3.倒入臘腸丁翻炒;調入適量的紅油豆瓣醬,炒勻;

  4.倒入米飯,翻炒均勻,如果太乾的話可加入一點點水***勿多***。最後調入少許鹽就可以了。

  寶寶食譜米飯的健康做法

  3、腰果雞丁炒飯

  材料:

  米飯,雞脯肉,雞蛋,胡蘿蔔,香菇,熟腰果,蔥花。鹽。

  做法:

  1.將米洗淨在電飯鍋中蒸熟,晾涼備用。***如果家裡有剩下的米飯就方便多了***

  2.將雞脯肉洗淨切小丁;胡蘿蔔、香菇洗淨切丁;蔥切末;雞蛋打散備用。

  3.鍋內加油燒熱,下入雞蛋液翻炒取出備用;再加入適量的油,下入雞丁劃散翻炒至熟,取出備用。

  4.鍋內留底油,下入蔥花炒香,放入香菇丁,胡蘿蔔丁翻炒,然後下入雞丁和雞蛋繼續翻炒,再下入米飯不斷翻炒,最後加鹽調味,倒入腰果炒勻即可出鍋。

  4、烤肉飯

  原料:

  土豆,烤肉、青豆、玉米、橄欖油、菜。

  做法:

  1、將土豆,烤肉切丁,如果是凍的青豆和玉米要提前解凍;

  2、炒鍋內加橄欖油,放入蔥花爆香,加入菜翻炒至6成熟;

  3、將菜盛入電飯鍋內鋪開;加入淘洗好的大米和水;按平時煮飯的程式開始煮飯;

  4、等電飯鍋跳轉至保溫狀態時,開啟鍋蓋,翻拌一下米飯,再蓋上鍋蓋繼續保溫狀態5分鐘左右即可。

  寶寶食譜米飯的簡單做法

  5、蓋澆飯

  原料:

  牛腩700克、土豆500克、西紅柿500克、洋蔥300克、黃油20克、芝士30克***可省***、番茄醬300克、鹽8克、胡椒粉5克。

  做法:

  1、取200克西紅柿打成泥備用;

  2、放入黃油和芝士;

  3、加入蔬菜和牛肉塊、倒入番茄泥;

  4、加入番茄醬、鹽、胡椒粉拌勻;

  5、放入壓力鍋,選擇牛肉那一檔,加熱即可。

  6、牛肉炒飯

  材料:

  牛肉150g,冷飯300g。黃瓜半根,胡蘿蔔半根。

  做法:

  1、牛肉切粒,加老抽,生抽,黑胡椒粉,澱粉醃製1個小時。冷飯加少許開水打散。黃瓜胡蘿蔔切小丁。

  2、鍋裡熱油,加蔥姜爆香,倒入醃製好的牛肉翻炒至變色。 若不夠鹹,可在出鍋時加少許鹽。

  7、酸甜菠蘿飯

  材料:

  大米、糯米***大米和糯米的比例為1:1或2:1***、菠蘿、葡萄乾、甜玉米粒、冰糖***可多放些***。

  做法:

  1、糯米至少浸泡4小時,大米泡20分鐘;菠蘿切大塊在淡鹽水中浸泡10分鐘,然後切成丁;葡萄乾洗淨;

  2、橄欖油,蒸熟即可。吃前攪拌均勻。