清水原味粽怎麼做

  關於粽子最早的記載是1600年前西晉新平太守周處所寫的《風士記》雲:“仲夏端午,烹鶩角黍。”下面是小編為大家精心挑選的清水原味粽的做法,希望對大家有所幫助。

  清水原味粽的做法

  清水原味粽的材料準備

  清水原味粽的步驟

  1.糯米清洗乾淨提前一晚上泡發

  粽葉洗淨用水泡一下回軟

  2.將粽葉捲成圓錐形狀

  3.放入泡好的糯米壓緊

  4.將面上的粽葉蓋上

  5.用繩捆好

  6.入高壓鍋中煮三十分鐘即可

  糯米的飲食禁忌

  糯米食品宜加熱後食用; 宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收,養胃氣。

  1.適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用。

  2.適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用。

  3.凡溼熱痰火偏盛之人忌食; 發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。

  4.糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

  5.糖尿病患者不食或少食; 由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食; 老人、小孩或病人更宜慎用。