古代皇帝養生之道

　　康熙，是中國封建社會在位時間最長的皇帝。在中國300多位帝王中，能活到69歲者卻寥若晨星。他壽命長與其含性養身，注意生活細節不無關係。下面給大家分享古代帝王時候的養生之道，喜歡養生的朋友值得一看哦。

　　古代帝王的養生祕籍

　　一、飲食有節 起居有序　　康熙曰：“節飲食，慎起居，實卻病之良方也。”

　　他說，不可暴飲暴食，要“起居有常，”不可“貪睡”、“貪食”，更不可“沉湎於酒席中”色惡不食，臭惡不食。失飪不食，不時不食……。肉雖多，不使勝食氣。”

　　康熙對飲食、

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