平菇鴨煲湯好吃又養生的做法

  平菇鴨煲湯是一道很好吃的養生湯品,常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝,調節植物神經的作用,而且對減少人體血清膽固醇很有作用的。想要了解更多平菇鴨煲湯的做法,那就和小編一起來看看吧!

  製作平菇鴨煲湯的食材

  平菇鴨煲湯好吃又養生的步驟

  1.鴨子去毛去內臟,洗淨,切塊

  2.平菇提前先泡發20分鐘以上

  3.藥材洗淨待用

  4.鍋內放入薑片

  5.倒入鴨肉

  6.炒2-3分鐘,就會炒出水分和鴨油,燒乾水分再加入白葡萄酒燜

  7.加入足夠的水,大火燒開

  8.去浮沫

  9.加入冰糖和枸杞,黨蔘加蓋小火40分鐘

  10.開蓋再加入辣椒,鹽,和鴨肝1-2分鐘

  11.加入生菜

  12.加入味精出鍋

  平菇可以放多久

  新鮮的菇含水量可達90%,I-t:k儲存期不長。在常溫下只能儲存1周左右,草菇等的時間大約只有1天。要想在家儲存時間長一些,買回來後一定要攤放在報紙上,放在陰涼處晾乾。水分少了,微生物自生的可能性就會降低,儲存期也得以延長。

  影響 平菇保鮮的主要因素有以下幾點:

  溫度:溫度越高 平菇保鮮越差。0-4℃是 平菇保鮮的適溫。除速凍外,0℃以下易造成凍害。

  水質:水中鐵或銅含量超過2毫克/升時, 平菇色澤變暗、變褐,故禁用鐵、銅器皿與工具。

  溼度:要求95-100%。低於90%色澤變暗,易開傘變質。

  氣體組成:含腐爛的重要原因,可利用殺菌及調節PH值來抑制。

  酶活性:多酚氧化酶是引起 平菇褐變的主要原因。

  平菇怎麼儲存時間長

  1、氣調保鮮

  用0.05毫米厚PE袋用特殊物理方法處理,對蘑菇進行簡易氣調溫保鮮表明,採用簡易氣調貯藏,在3-5天內保持鮮嫩不開傘,基本無褐變,失水率低於1%。目前採用透氣性的塑料薄膜袋包裝,袋內保持1%氧濃度,10-15%二氧化碳濃度,可使蘑菇在4天內保持潔白,保鮮度佳。

  2、冷藏保鮮

  低溫能保持蘑菇新鮮和優質。在貯運期間,保持溫度0-3℃,相對溼度90-95%最宜。

  3、速凍保鮮

 

  在30-40分鐘內,將蘑菇由常溫速降至-30--40℃,凍菇中心溼度應在-20℃,然後在-18℃下凍藏,可長期保持原有的品質與風味。速凍工藝為:原料驗收/洗清/護色/漂洗/人工分級/抽空氣/燙漂/一次冷卻/二次冷卻/速凍/精選/包冰衣/包裝/凍藏/運輸。

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