黃瓜所含的鉀鹽也十分豐富，具有加速血液新陳代謝、排洩體內多餘鹽分的作用。常吃黃瓜既可減肥、降血脂、降血壓，又可使體形健美、身體康復。少油、開胃、營養還飽腹，好吧，那就拌個黃瓜吧!但是很多同學還不太清楚。那麼接下來下面是小編整理的一些關於，供您參閱。
減肥小菜拌黃瓜的食材
>
1.黃瓜洗淨、切條狀。大蒜子切末。
2.將黃瓜裝進一個大碗，擱鹽。
3.舀一勺老乾媽辣椒醬
4.撒上蒜末
5.再撒上白芝麻增香
6.再來點黑芝麻增香又好看
7.淋上醋
8.鍋中倒入適量油，小火將花椒爆香。
9.將熱油澆到配料上即可。