素茄子的製作方法步驟教程
茄子最早產於印度,公元4-5世紀傳入中國,南北朝栽培的茄子為圓形,與野生形狀相似。平時生活中你會做素茄子嗎?下面,小編來為你介紹素茄子的做法教程。
素茄子的材料準備
素茄子的製作過程
1.原料洗淨切碎
2.蒜拍碎
3.熱油
4.倒入茄子
5.翻炒至茄子微癟
6.加入木耳和豆皮
7.加入醬油和料酒翻炒均勻,加水後小火燜15分鐘
8.茄子軟後加入蒜末炒勻
9.可以吃啦
茄子的抗衰老功效
每100克茄子中維生素E150毫克,是花生的8倍,香蕉的7倍。維生素E能加強細胞膜的抗氧化作用,抗拒有害自由基對細胞的破壞,防治動脈硬化和高血壓病,促進性腺和胃液分泌,調節中樞神經,預防白內障。這一段時間有關科學家研究發現,維生素E可保護體內與衰老有關的蛋白質,使人體內的氧化作用得到抑制,使衰老過程減緩。
每100克茄子中含維生素P達700毫克,是柑橘的10倍,杏子的15倍。維生素P能增強細胞粘著力,促進細胞新陳代謝,保持肌體正常生理功能,保護血管迴圈功能,防治色斑和面板乾燥症,口腔炎等。
臉部有雀斑,我們還可以選擇新鮮的茄子,用刀將茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦紅為止。
最近訪問
- 素茄子的製作方法步驟教程
- 正能量勵志圖片帶字意境素材
- 學習究竟有多重要
- 政府管理論文
- 關於安全生產會議的講話稿
- 關於環保的優美句子和段落_描寫環保的好句好段
- 2017最受歡迎的八款男士面膜
- 聖經中安慰人的話語
- 買房風水最忌諱哪些事項
- 增加橫財運的風水方法有哪些
- 電腦病毒型別介紹
- 過敏性皮炎怎麼治癒的方法
- 冀教版四年級科學上冊小吊車教案及反思
- 關於人生青春的句子
- 用涼快造句
- 心理健康知識與案例分析
- 作為領導應該怎樣和下屬相處
- 孝義大學生創業扶持政策
- 私人汽車租賃合同範本
- 中國平遙國際攝影展圖片賞析
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字