如何預防孕婦長斑

　　懷孕期間,比較常見的面板問題基本上有長斑，面板變暗等，那麼怎樣預防孕婦長斑呢，不妨和小編一起來了解下預防孕婦長斑的護膚對策，歡迎大家的閱讀!

　　預防孕婦長斑的護膚對策

　　問題一：蝴蝶斑、雀斑

　　懷孕會令垂體分泌促黑素細胞激素增加，令到肌膚的黑色素增加，就容易在面頰上出現蝴蝶斑與雀斑，雖說一般情況下蝴蝶斑會在產後消失，但也有些是難以消除的，所以，要及早預防。

　　預防對策

　　1、做好防晒工作

　　防晒很重要，無論是冬天還是夏天，或者是妊娠期，都不可忽略防晒，紫外線會加劇黑色素的沉澱，讓色斑顏色變深，孕婦外出要注意撐傘、戴帽子、戴口罩。

　　2、擦防晒乳

　　很多孕媽擔心防晒品會對胎兒發育帶來影響，其實只要孕媽們選擇SPF值低的防晒品，可不用擔心這個問題，因為SPF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有維生素C的食物，也可分解黑色素。

　　孕婦的其他護膚對策

　　問題二：膚色暗沉

　　孕期間膚色暗沉主要是因為血液迴圈不暢，導致體內毒素堆積而引起的，另外，角質層過厚、肌膚缺水等，也會令到肌膚的光澤度減少。

　　預防對策

　　1、使用孕婦洗面奶

　　孕婦最好選擇孕婦專用的護膚品，每天洗臉時，要使用溫和的潔面乳，最好是純天然、不含色素、不含化學物質的潔面品，這樣不會刺激到孕婦敏感的肌膚。

　　2、基礎護膚

　　在潔面後，還要立刻使用爽膚水，但孕婦千萬不要使用含有美白成分的產品哦!因為美白成分不利於胎兒的成長，但可以使用純植物成分的精華素或乳液，給肌膚補充水分，讓肌膚變得滋潤，而且對肌膚沒有任何的刺激，更不會擔心會對寶寶不利哦!

　　問題三：妊娠紋

　　懷孕期間，體重不斷增加，身體的面板受到拉伸，真皮層的膠原蛋白與彈性纖維發生斷裂，就會出現不規則條狀的疤痕，這些就是妊娠紋，一旦出現就很難消失。

　　預防對策

　　1、控制體重

　　妊娠紋是由於體重增加引起的，所以，在孕期一定要注意控制體重，每天注意均衡的飲食，不要大量攝入高熱量、高脂肪的食物，配合一些運動，增加面板的韌性。

　　2、塗抹身體乳

　　除了控制體重外，孕媽們應該從懷孕開始抗痕，每天早晚塗抹身體乳液，也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內側和手臂部位，彈性，預防妊娠紋的出現。

　　孕期保養注意事項

　　避免燙髮染髮

　　研究表明，染髮燙髮中使用的藥水對胎兒有致畸或流產的危險，所以，對於準媽媽來說，應禁止燙髮染髮。

　　避免濃妝

　　很多女性在孕前都習慣濃妝，如果在懷孕後素顏外出，一時是無法接受的，但每天濃妝，對寶寶的發育也不利，但可以化個淡妝，修飾一下臉色即可。